Ein großer Teil von Sport, besonders von Mannschaftssportarten, besteht daraus, Entscheidungen zu treffen. Hierzu gehören u.a. die Einschätzung von Spielsituationen und die Anwendung von Kenntnissen, die man im Training und in vorherigen Spielen erlangt hat. Und dafür muss man sein Gehirn einsetzen! Wir glauben daher, dass Gehirntraining (Brain Training) die Leistung auf dem Platz verbessern kann. Es trägt ferner zur besseren Konzentrationsfähigkeit bei. (siehe auch Wasser LINK). Und es ist nicht nur auf dem Sportplatz, wo ein Brain Training hilfreich sein kann – auch im Büro, in der Uni, bei der Arbeit kann es sich positiv auswirken. Hier sind einige Methoden, wie Sie Ihr Gehirn fit halten können – viel Spaß!
Letzte Beiträge
-
Der Griffin Cup 2023 steht bevorOkt 1, 2023
-
Golds gelingt Titelverteidigung im GermanOrigin 3Aug 27, 2023
Videos
- NRLD zu besuch beim Trainingslager von Jena und Erfurt Rugby Club
- Süd Team gewinnt GermanOrigin II
- Rugby League Weltmeisterschaft legt einen besonderen Augenmerk auf mentale Fitness
- Jimmy Keinhorst wechselt von Leeds Rhinos zu Hull KR
- Connor Hampson Ambitionen mit der Nationalmannschaft
- Deutschland träumt von der Teilnahme an die WM 2021 in England